г. Днепр, ул. Святослава Храброго, 60 (ул.Чкалова)

График работы
Пн—Пт: с 8:00 до 20:00
Сб: с 8:00 до 18:00
Вс: по договоренности
запись на прием

8 способів боротьби з токсикозом

Пам’ятаєте, коли у фільмах зазвичай всі дізнаються про вагітність головної героїні? Правильно, коли у неї починається токсикоз. Нудота і блювання бувають не в усіх вагітних, але кому довелося це відчути на собі, ті знають, яка це нестерпна річ. Є декілька порад, які допоможуть полегшити цей неприємний стан.


  1. Уникайте повного шлунку і відчуття голоду. Прийоми їжі повинні бути частими, невеликими порціями. Мінімізуйте гостру і жирну їжу.
  2. Холодна їжа сприймається краще, ніж гаряча, оскільки вона менше пахне.
  3. Вранці перед тим, як встати з ліжка, з'їжте сухарик або крекер.
  4. Зменшити нудоту допомагають імбирний та м'ятний чай, натуральний лимонад (вода з соком лимону), журавлинний морс. Газовані напої - не найкращий варіант, рекомендується пити мінеральну негазовану воду. 
  5. Уникайте неприємних запахів, задушливих приміщень, шуму, мерехтливих вогнів.
  6. Часто нудоту посилюють стрес і перевтома. Старайтеся менше реагувати на неприємності, забезпечити собі повноцінний сон не менше 8 годин, не нехтуйте прогулянками на свіжому повітрі.
  7. Полівітаміни за 1-2 місяці до зачаття зменшують ймовірність нудоти під час вагітності.
  8. Є дослідження, які показали, що добавки з вітаміном В6 та екстрактом імбиру можуть зменшувати нудоту. В наших аптеках вони є.

Якщо цими методами вгамувати нудоту і блювання не вдається, обов’язково звертайтесь до лікаря. В таких випадках призначається медикаментозна терапія і відновлення водно-електролітного балансу. Будьте завжди здорові!


Лікар акушер-гінеколог, гінеколог-ендокринолог Авксентьєва Юлія Володимирівна.

Узнать все наши новости и море полезной информации на Telegram Public Accaunt: https://t.me/klinika_medvedev

Вурнуться к списку статей

Контакты

  • г. Днепр, ул. Святослава Храброго, 60 (ул.Чкалова)
    +38 (067) 142-50-60 +38 (099) 142-50-60 +38 (073) 142-50-60
  • Пн—Пт: с 8:00 до 20:00
    Сб: с 8:00 до 18:00
    Вс: по договоренности