Менопауза • здорове старіння • профілактика

Менопауза і здорове старіння: симптоми, кістки, серце, урогенітальне здоров’я

Менопауза - не тільки припливи. Це період, коли важливо оцінити сон, настрій, урогенітальні симптоми, сексуальність, кісткову тканину, серцево-судинний ризик, вагу, тиск, ліпіди та індивідуальну безпеку МГТ.

МГТ означає менопаузальна гормональна терапія. GSM - genitourinary syndrome of menopause, генітоуринарний синдром менопаузи. FRAX - інструмент оцінки 10-річного ризику остеопоротичних переломів.

Симптоми можна лікуватиПрипливи, сон, сухість, біль під час сексу і сечові симптоми не треба терпіти роками.

Не тільки гормониЄ негормональні варіанти, локальна терапія, робота зі сном, кістками, серцем і рухом.

Ризик індивідуальнийРішення про МГТ залежить від віку, часу від менопаузи, матки, тромбозів, раку та судинного ризику.

Внесіть дані

Позначте те, що справді стосується ситуації. Якщо є гострий стан або швидке погіршення, краще не чекати результату калькулятора.

Етап

Що найбільше турбує?

Матка

Фактори та червоні прапорці

Кровотеча після менопаузи Новий біль у грудях, неврологічні симптоми або підозра на тромбоз Рак молочної залози або естрогензалежний рак в анамнезі Тромбоз, інсульт, ТІА або високий серцево-судинний ризик Перелом після мінімальної травми або тривалий прийом глюкокортикоїдів Менопауза до 40-45 років Матка збережена і планується системний естроген

Що важливо знати

МГТ

Найкраще працює проти припливів, але потребує оцінки протипоказань і прогестагену при збереженій матці.

GSM

Локальна терапія, зволожувачі та лубриканти можуть допомагати навіть тоді, коли системна МГТ не підходить.

Кістки

FRAX, денситометрія, вітамін D, силові вправи й лікування за ризиком.

Серце

МГТ не призначають лише для профілактики серцевих хвороб; важливі тиск, ліпіди, діабет і рух.