PBAC • щоденник крововтрати

PBAC / щоденник менструальної крововтрати

PBAC допомагає перевести суб'єктивне “дуже рясно” у зрозумілі числа: скільки засобів гігієни використано, наскільки вони були просочені, чи були згустки та протікання.

Важливо: це орієнтовний щоденник, а не діагноз. Його зручно заповнити протягом однієї менструації та показати лікарю, особливо якщо є підозра на рясні менструальні кровотечі або анемію.

До 10 днівМожна вести щоденник по кожному дню кровотечі.

Поріг 100+Класичний PBAC-поріг для підозри на рясну крововтрату.

Для консультаціїПідсумок можна роздрукувати або зберегти як PDF.

Заповніть щоденник

Вносьте кількість прокладок, тампонів, згустків і епізодів протікання за кожен день. Якщо пункту не було, залишайте 0.

Скільки днів показати

Примітка до циклу

ПрокладкиЛегка 1, помірна 5, повністю просочена 20 балів.

ТампониЛегкий 1, помірний 5, повністю просочений 10 балів.

ЗгусткиМалий 1 бал, великий 5 балів.

ПротіканняКожен епізод протікання або “flooding” — 5 балів.

Що ще варто занотувати

Це не входить у бал PBAC, але часто допомагає лікарю швидше зрозуміти ситуацію.

Підсумок скопійовано.

Загальний PBAC

Очікує на розрахунок

Заповніть щоденник або залиште 0 там, де крововтрати не було.

PBAC 5 днів

Прокладки

Сума балів за прокладки

Тампони

Сума балів за тампони

Згустки

Малі та великі згустки

Протікання

Епізоди протікання

Денні бали

Короткий висновок: після заповнення тут з'явиться підсумок для обговорення з лікарем.

Не чекайте планової консультації, якщо прокладка або тампон повністю промокає щогодини кілька годин поспіль, є запаморочення, непритомність, сильна слабкість, задишка, серцебиття, підозра на вагітність або кровотеча після менопаузи.

Менструальна чаша: класичний PBAC розрахований переважно на прокладки й тампони. Якщо ви користуєтесь чашею, краще окремо записувати приблизний об'єм у мл і не змішувати його з PBAC-балами.

Основа підрахунку: PBAC / Pictorial Blood Loss Assessment Chart. Класичні коефіцієнти: прокладки 1/5/20, тампони 1/5/10, малі згустки 1, великі згустки 5, протікання 5. PBAC 100+ часто використовують як поріг підозри на рясну менструальну крововтрату.