Діастаз прямих м'язів живота

Які причини?

✅Вагітність. Коли матка збільшується в розмірах, вона чинить тиск на м’язи черевного преса, в результаті чого м’язи роз’єднуються.
✅Ожиріння. Надлишок жиру тисне на м'язи живота.
✅Важка атлетика та інші заняття з великою вагою.
✅Деякі вправи для преса.
✅Похилий вік.
✅Генетика.
✅Раніше перенесена операція на черевній порожнині.

Що підвищує ризик?  Цей стан частіше розвивається у жінок та маленьких дітей

Які ознаки чи симптоми?

✅ Опуклість посередині живота. Найбільше ви помітите це, коли сидите або напружуєтесь.
✅Біль у попереку, стегнах або в області між стегновими кістками (таз).
✅Закрепи.
✅Неможливість контролювати момент сечовипускання (нетримання сечі).
✅Здуття живота.
✅Погана постава.

Як це діагностується?

Цей стан діагностується за допомогою фізичного огляду у лікаря. Під час обстеження ваш медичний працівник попросить вас лягти на спину та зробити напівприсідання. Якщо у вас діастаз прямих м’язів живота, між м’язами черевного преса в центрі живота з’явиться опуклість. Ваш лікар виміряє розрив між м’язами за допомогою одного з наступного:

✅Медичний пристрій, який використовується для вимірювання простору між двома об’єктами (калипер).
✅Рулетка.
✅Комп'ютерна томографія.
✅УЗД.
✅Просто пальцями (скальіки пальців розходження)

Як це лікувати?

Якщо діастаз м’язів не надто великий, вам може не знадобитися лікування. Однак, якщо ви жінка, яка планує знову завагітніти, вам слід лікувати цей стан до наступної вагітності. Лікування може включати:

✅Фізіотерапевтичні вправи для зміцнення та підтягування м’язів живота.
✅Зміни способу життя, такі як втрата ваги та фізичні вправи.
✅Безрецептурні знеболюючі препарати за потреби.
✅Хірургічне втручання для виправлення розриву.

Загальні вказівки

✅Якщо у вас надмірна вага, зверніться до лікаря за допомогою щодо схуднення. Втрата навіть невеликої ваги може допомогти покращити діастаз прямих м’язів.
✅Приймайте безрецептурні або рецептурні ліки лише за вказівкою лікаря.
✅Не напружуйтесь. Напруження може погіршити діастаз. Приклади напруження включають:
●Сильне натискання для спорожнення кишечника, наприклад, коли у вас запор.
●Підняття важких предметів або дітей.
●Встаючи і сідаючи.

✅Вам може знадобитися вжити таких заходів, щоб запобігти або лікувати запор:
●Пийте достатньо рідини, щоб ваша сеча залишалася блідо-жовтою.
●Приймайте ліки від закрепу, що продаються без рецепта або за рецептом.
●Їжте продукти з високим вмістом клітковини, такі як квасоля, цільні зерна та свіжі фрукти та овочі.
●Обмежте вживання їжі з високим вмістом жиру та обробленого цукру, наприклад смаженої або солодкої їжі.

Будьте здорові! 

Лікарі Клініки доктора Медведева 

Перелік використаної літератури: 

1. https://www.uptodate.com/
2. https://www.medscape.com/
3. https://medlineplus.gov/
4. https://www.webmd.com/

З повним переліком послуг та цін завжди можна ознайомитись за посиланням або безпосередньо звернувшись до адміністраторів.

Клініка доктора Медведева представлена в соціальних мережах, де ми запрошуємо Вас підписатись та слідкувати за нами:

Facebook

Instagram

Telegram

TikTok

Youtube