Варикозне розширення вен нижніх кінцівок та вагітність

Причина варикозного розширених вен у слабкості венозних клапанів та венозних стінок, при цьому вени виглядають збільшеними та розпухлими.

Під час вагітності виникають ряд факторів, що сприяє прогресуванню або першому прояву варикозного розширення вен нижніх кінцівок:

-Русту матка тисне на нижню порожнисту вену, яка збирає кров від нижньої половини тулуба і нижніх кінцівок;

-збільшення обсягу крові та відтоку крові від серця веде до збільшення навантаження на судини, особливо вени, та їх розширення;

-прогестерон, внаслідок його релаксуючого впливу на гладком'язові волокна, призводить до зниження тонусу венозної стінки;

-зміни в системі гемостазу завжди відбуваються в напрямку підвищення згортання та збільшення в'язкості крові;

-спадкова схильність (з великою ймовірністю у Вас може розвинутися варикозна хвороба нижніх кінцівок, якщо у Вашій сім'ї на цю недугу страждають мама, тато, бабуся або дідусь.)

Чого слід уникати?

-Тривалого положення стоячи або сидячи;

- багаторазові вагітності з короткими інтервалами між ними;

-малорухливий спосіб життя;

-носіння одягу, що обтягує, - через нього погіршується циркуляція крові;

-носіння взуття на високих підборах, це збільшує навантаження на судини;

-носіння шкарпеток з тугими гумками погіршують відтік крові;

-Закидання однієї ноги на іншу;

Рекомендації щодо профілактики розвитку варикозної хвороби нижніх кінцівок під час вагітності

-необхідно якнайбільше і частіше відпочивати лежачи на боці. У такому положенні матка не перешкоджатиме відтоку крові. Це знімає тиск із вен малого таза та вен на ногах;

-якомога частіше піднімати ноги під час сидіння або в положенні лежачи;

-при вагітності та варикозі в тому числі, слід регулярно займатися фізичними вправами, щоб покращити кровообіг;

-займайтеся плаванням і приймайте контрастний душ;

-досить спіть вночі і відпочивайте вдень;

-Щодня гуляйте на свіжому повітрі, помірна ходьба сприяє відтоку крові від вен нижніх кінцівок;

-чергуйте відпочинок та ходьбу, щоб розподілити навантаження на тіло;

-додайте в щоденний раціон більше овочів та фруктів, продуктів багатих на клітковину, це зміцнить венозні стінки;

Для запобігання прогресу варикозної хвороби під час вагітності необхідно носити лікувальний компресійний трикотаж. (це можуть бути колготки, панчохи чи гольфи). Спеціально створені компресійні панчохи розроблені для того, щоб запобігти скиданню венозної крові з глибоких вен у поверхневі вени на ногах та їх перерозтягуванню. У період пологів та післяпологовий період, носіння спеціальних антитромбоемболічних панчох є профілактикою тромбозу. Компресійні вироби - панчохи, гольфи, колготки необхідно носити протягом усієї вагітності та в післяпологовому періоді протягом 6-8 тижнів.

Лікар акушер-гінеколог Клініки доктора Медведєва Донець Ольга Росіївна

 

Перелік використаної літературиhttps://www.uptodate.com/https://www.medscape.com/, https://medlineplus.gov/, https://www.webmd.com/

 

Клініка доктора Медведева представлена в соціальних мережах, де ми запрошуємо Вас підписатись та слідкувати за нами:

Facebook

Instagram

Telegram

TikTok

Youtube

 
Повернутися до списку статей